Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 76,15g | Hh: 55,22g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Päivällinen: Редис, Тилапия, СРК Икра Судака. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|