Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 56,12g | Hh: 77,18g.
Aamiainen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|