Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 89,19g | Hh: 175,43g.
Aamiainen: Müller Milchreis Schokolade Zero, Milch 1,5%. Lounas: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Rahmsoße, Grillmeister Geflügelbratwurst. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Metzgerfrisch Farmerschinken, Grafschafter Weizen Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Müller Milchreis Klassik Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|