Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3352 kcal
|
Rasva: 149,56g | Prot: 145,91g | Hh: 365,12g.
Aamiainen: Томин Хлеб Кулич, Зелёное Село Масло Сливочное 82,5%, Fazer Минибагет Барра, Вареное Яйцо, Выборжец Томаты Сливовидные, Русское Море Крабовые Палочки, Фермерская Коллекция Сметана 10%, Фермерская Коллекция Творог 5%. Lounas: Каравай Кулич Сдобный, Томилинская Форель Слабосоленая, Зелёное Село Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Барра, Каравай Кулич Сдобный, Орехи Кешью, Коломенское Кекс Воскресный, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Кулич Пасхальный , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Багет Барра, Лента Свинина Котлета, Ударница Мармелад "Мармеландия", Магнит Шашлык из Свинины Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|