Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 14,69g | Hh: 60,67g.
Lounas: Розумний Вибір Тархун, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Roshen Eclair, Своя Линия Nut, АВК Конфеты Florens, Борщ Украинский. lisää...
|
|
1373 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|