Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 127,65g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Авокадо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Яичница с помидорами. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Булочка Розен, Перекресток Улитка с Маком. Päivällinen: Перекресток Булочка Розен, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Välipalat/Muut: Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|