Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 89,52g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Клубника Замороженная, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lounas: Сырники, Салат из Капусты и Огурца, Печень Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Сырник, Чай, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|