Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 84,24g | Hh: 206,40g.
Aamiainen: Prozis Lean Bread Wholegrain, Banane, Ethiquable Purée Amandes Complètes . Lounas: Danone Skyr Nature, Grand Frais Mangue , Isio 4 Huile, Mymuesli Berry Coconut Choc Muesli, Kania Mayonnaise Légère , Oeuf Dur, Cabillaud, Haricots Verts, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Tokapi Gressins Huile d'olive Romarin, Carrefour Jambon Sec Italien, Mymuesli Berry Coconut Choc Muesli, Beurre de Cacahuètes, Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti, Carottes, Tables du Monde Nouilles de Riz, Papier de Riz, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Välipalat/Muut: Prozis High Protein Waffles . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|