Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 84,41g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Магнит Свити, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Банан, Bombbar Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|