Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 217,44g | Hh: 97,25g.
Aamiainen: Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Lounas: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Woolworths Tuna in Springwater, Woolworths Mixed Leaf Kale Leaf & Spinach, John West Chunk Style Tuna in Springwater. Päivällinen: Peanuts, Asparagus, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|