Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 90,64g | Hh: 60,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо. Lounas: Щебекинская Спагетти Тонкие, Campina Сливки Порционные, Agama Креветки Королевские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|