Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 56,58g | Hh: 66,35g.
Aamiainen: Banane, Hartgekochtes Ei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Lounas: Demeter Dinkelkaffee, Aldi Magerquark, REWE Passierte Tomaten, Mischgemüse. Päivällinen: Christinen Iso Sport, Rettich, Mühlenhof Delikatess Tafelspitz. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|