Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 61,37g | Hh: 105,43g.
Aamiainen: Südzucker Zucker, Südzucker Zucker, Edeka Bio Ahornsirup, Südzucker Zucker, Ja! Kernige Haferflocken, Gervais Hüttenkäse, Sommer Blüten Honig, Seeberger Nusskernmischung. Välipalat/Muut: Quarkwerk Quarkriegel Karamell, Foodspring Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|