Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 75,95g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Яблоко, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные , Помидоры. Lounas: Сырники Домашние. Päivällinen: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Чизбургер. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|