Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 95,00g | Hh: 259,03g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Ветчина из Мяса Курицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Päivällinen: Магнит Голень Куриная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|