Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 82,17g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Lounas: Треска Отварная, ВкусВилл Брокколи на Пару. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Вермишель. Välipalat/Muut: Голубика, Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Кофе с Молоком, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladyofdevils
|