Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 58,09g | Hh: 98,86g.
Aamiainen: Сыр, Творог 9%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Сырники с Рисовой Мукой, Сахар, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка Отварная. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Välipalat/Muut: Мёд, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|