Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 38,59g | Hh: 108,54g.
Lounas: Бестфуд Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Päivällinen: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Огурецы Сладкого Рассола, Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречка Вареная, Минтай в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ballerika
|