Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 104,40g | Prot: 51,10g | Hh: 213,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Vivera Veganer Lachs, Kräuterseitlinge, Edeka Grüner Spargel, Hummus, Extra Natives Olivenöl, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Kikkoman Sushi & Sashimi Sojasauce, VICI Gyoza mit Gemüse. Päivällinen: Hummus, Simply V Hirtengenuss, Avocado, REWE Sojasauce, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel, Porree. Välipalat/Muut: Lutscher, Raw Bite Cashew, Treets Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarleyLovesFood
|