Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 63,08g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Вкуссвил Блины Постные . Lounas: Помидоры, Вкусвилл Картофель Отварной Очищеный Вкусвилл, Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосолёная с Чесноком. Päivällinen: Пышкейк Паровой Бисквит. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|