Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 51,76g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Творожок Груша Банан, Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина, Помидоры, Astoria Сэндвич-Соус, Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Ашан Плов с Курицей, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. Päivällinen: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|