Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 51,59g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Вкуссвил Блины Постные, Campina Сливки Порционные. Lounas: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, Помидоры, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники. Päivällinen: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|