Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 71,07g | Hh: 164,97g.
Aamiainen: Edeka Feta, Tomaten, Fleischsalat, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Almette Kräuter, Gutes Land Cremiger Weichkäse Classic. Lounas: Eiskugel. Päivällinen: Gut & Günstig Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Bio Rinder-Hackfleisch, Dennree Kichererbsen, Zucchini, Möhren, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt. Välipalat/Muut: Haribo Super Mario. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|