Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 56,85g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Chiquita Banana. Päivällinen: Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Radishes, McCormick Imitation Bacon Bits, Cucumber (Peeled), Olive Garden Signature Italian Dressing, Chicken or Turkey Pot Pie. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|