Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 86,13g | Prot: 61,96g | Hh: 171,65g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Сервелат Пражский, Батон, Манная Каша на Молоке. Lounas: Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Слоёнки с курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Птицефабрика Зеленецкая Карбонад Домашний. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|