Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 123,58g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Активия Натуральный Йогурт, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Магнит Банан. Lounas: Вкусвилл Творог 5,0%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Помидоры. Päivällinen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|