Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 261,25g | Hh: 199,87g.
Aamiainen: Победа Шоколад 72% на Стевии, Гриднев Хлеб "Карельский" Ржано-Пшеничный с Клюквой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженные. Päivällinen: Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, FITERA Травяной Кофе с Магнием , Pretto Сыр Рикотта, METRO Сыр Тертый Пармезан, ВкусВилл Яичный Белок, Гриднев Хлеб "Карельский" Ржано-Пшеничный с Клюквой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|