Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 182,46g | Hh: 210,45g.
Aamiainen: Экокультура Томаты Черри, Pretto Сыр Рикотта, Атлантика Форель Слабосоленая , ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Атлантика Форель Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Меридиан Помидоры Черри. Päivällinen: Призма Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Индилайт Филе из Грудки Индейки, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|