Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 98,55g | Hh: 83,14g.
Aamiainen: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Приготовленный Зеленый Горошек, Яичный Омлет, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Lounas: Глобус Плов со Свининой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Päivällinen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|