Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 138,97g | Prot: 142,03g | Hh: 199,43g.
Aamiainen: Наша Ряба Куриные Бедра, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10%, Куриный Бульон. Lounas: Ventspils Сардины в Масле, Свекла Вареная, Своя Линия Рис. Päivällinen: Хек Жареный, Арахис. Välipalat/Muut: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Банан, АТБ Ківі. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|