Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 75,70g | Hh: 190,78g.
Aamiainen: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сыр, Блины на Молоке. Lounas: Козинаки, Bounty Bounty, Смешанные Орехи, Расти Большой Печенье Детское, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Пятерочка Чебурек, Овощное Рагу. Päivällinen: Овощное Рагу, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|