Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 38,43g | Hh: 26,85g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Брест Литовск Сыр Российский, Kara Кокосовые Сливки. Lounas: Орехи Кешью, Kara Кокосовые Сливки, Торт Наполеон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Майонез, Микоян Колбаса Куриная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли , Милкоф Пломбир из Натуральных Сливок в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|