Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 127,68g | Hh: 188,02g.
Aamiainen: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, От Палыча Кулич Пасхальный , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Горошек Консервированный, Fish House Горбуша Натуральная. Päivällinen: IL Патио Пицца Карбонара. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Алёнка, SPAR Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Оладьи Куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|