Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 55,76g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Растительное Масло, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Натуральное Хозяйство Морс Облепиховый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Лента Картофель Айдахо. Päivällinen: На Парах Облепиховый Морс, МаВР Говядина Тушёная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|