Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 97,87g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Салат Овощной с Маслом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Boombar Овсяное Печенье с Шоколадом , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|