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O meu peso ideal é 64,5 kg... mas eu quero chegar nos 64kg, pra que eu possa me pesar e não ficar preocupada se estou engordando, se eu engordar meio kg, vai tá tudo bem!
hoje eu exagerei, mas amanhã eu começo tudo de novo e da tudo certo. 🙏🏻
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65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2004 kcal
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Rasva: 86,54g | Prot: 62,14g | Hh: 296,87g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Banana Brasil Banana da Prata, Yoki Tapioca, Ovo. Lounas: Café Brasileiro Café com Açúcar, Peta Caseira Bolacha de Nata. Päivällinen: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Qualitá Pizza de Frango com Requeijão , Suco de Laranja, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza Marguerita. Välipalat/Muut: San Mar Castanha de Caju, Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Baden Baden Sorvete de Abacaxi com Pedaços , Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Batatas Fritas, Suco de Abacaxi com Hortelã, Habib's Esfiha de Queijo. lisää...
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vakaa paino
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