|
👿
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 92,85g | Hh: 106,57g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Вода (в Бутылке), Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Горчица Французская, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Fit And Joy Keto Booster, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|