Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 105,22g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Совок Ветчина Классическая, Огурец (с Кожурой), Плов с Бараниной "Минаева Алëна". Päivällinen: Русская Нива Торт Бисквитный, Солнышко Кубани Сливки 10%, Запеченная или Жареная Форель, Самокат Куриный Суп-Лапша, Курица Вареная, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Клубника, Магнит Яблоко Красное, Ашан Слива Желтая. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|