Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 103,82g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Epica Йогурт Карамель, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nut N Go Миндальный Батончик, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|