Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 43,21g | Hh: 61,62g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Филимоново Молоко 2.5, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Быстроном Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.senat
|