Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 49,47g | Hh: 75,70g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Увелка Ячневая Каша Отварная, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|