Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 88,57g | Hh: 177,65g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Вареное Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Вними Творог 5%. Lounas: Морковь по-Корейски, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Рис Вареный, Ермолино Зразы с Грибами. Päivällinen: Лузинская Крыночка Сметана 10%, Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Фунчоза с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|