Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 152,09g | Prot: 64,41g | Hh: 18,89g.
Aamiainen: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Клубника, Пекинская Капуста, Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, Ладога Буженина из Филе Индейки , Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое. Lounas: Campina Сливки Порционные, Кофе, Простые свино-говяжьи котлеты, Тушёные овощи. Päivällinen: Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, Вареное Яйцо, Чай, Папа Может Шпик с Чесноком и Перцем, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|