|
Пришлось пить мочегонные , а то достала меня это Евпатория
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 78,87g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lounas: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Свинина. Päivällinen: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Ратибор Малина Варенье , Простоквашино Творог 9%, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик с Кофе в Карамельном Шоколаде , Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|