Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 91,66g | Prot: 56,03g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта, Пятерочка Хлебушки Заварные, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Скумбрия на Мангале, Bibigo Жаренный Кимчи, Пеликан Рис Отварной. Päivällinen: Bibigo Жаренный Кимчи, Табрис Скумбрия на Мангале, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|