Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 98,94g | Hh: 90,84g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький 56%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Риккотта. Päivällinen: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Форель на Пару, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|