Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 65,23g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Форель 240423, Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: 4Абач Лапша 240423, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Кальмар Салат 240423, Самокат Лук Жареный Сушеный, Победа Шоколад Горький 72%, Mr. Ricco Майонез. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Zero Сироп Тоффи , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|