Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 87,89g | Hh: 229,32g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Лента Салат Монастырский, Сковородка Котлета Куриная. Päivällinen: Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Välipalat/Muut: Ермолино Конфеты с Черносливом, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|