Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 81,92g | Hh: 171,25g.
Aamiainen: Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая, Snickers Сникерс, Макси Мясо Прессованное, Макси Волован с Картофельной Начинкой, Капучино. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из помидоров и огурцов, Макси Биточки Куриные, Булгур (Вареный). Päivällinen: Редис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Окрошка с ветчиной. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Пицца с Ветчиной и Грибами, Груша. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|