Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 97,47g | Hh: 77,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб с отрубями, Паштет фасолька, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Lounas: Кофе с Молоком, Хлеб с отрубями, Паштет фасолька. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Idilika Творожная Груша-Банан-Овсянка, Зефир, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|